Prodotti per aumentare la potenza negli uomini

La capacità di un uomo di avere un rapporto sessuale di alta qualità, anche a scopo riproduttivo, è un'importante componente fisica e psicologica di una vita appagante. Vari fattori avversi (stress prolungato, alcune malattie croniche, ambiente povero, abuso di alcol, uso prolungato di farmaci, ecc. ) possono ridurre significativamente le prestazioni sessuali. Esistono prodotti per aumentare la potenza negli uomini, reintegrare la carenza di alcune sostanze (nutrienti) nel corpo, regolare il funzionamento degli organi dell'apparato genito-urinario.

Una corretta alimentazione per gli uomini

La funzione erettile dipende in gran parte da quanto bene un uomo mangia. Affinché in una sfera profondamente personale non ci siano problemi, è necessario rimuovere dalla dieta cibi indesiderati, dannosi per la salute contenenti colesterolo pesante, additivi chimici e aggiungere ad essa cibi utili per la potenza maschile, aumentare il desiderio, aumentare la qualità del rapporto sessuale.

Cosa è indesiderabile nel menu?

La potenza è ridotta da:

1. Prodotti semi-finiti,Fast food. . . Quasi tutti i cosiddetti "fast food" (questo gruppo comprende cracker, patatine, patatine fritte, snack, hamburger, ecc. ) sono prodotti utilizzando grassi trans, che addensano il sangue, portano a disturbi ormonali, aumento di peso, colesterolo. Di conseguenza, il desiderio sessuale diminuisce, si verifica la disfunzione erettile.
2. Carni affumicate. . . La composizione di vapori e fumo liquido contiene tossine che peggiorano le condizioni dei testicoli, rallentando la sintesi dell'indispensabile ormone maschile - il testosterone.
3. Cottura al forno. . . Zucchero e lievito, che fanno parte dei prodotti da forno, inibiscono la sintesi degli ormoni maschili.
4. Dolci. . . I cibi dolci spesso portano all'eccesso di peso, al diabete e alla distruzione delle fibre nervose. Lo strato grasso risultante promuove la conversione del testosterone nell'ormone sessuale femminile.
5. Alcune specieoli vegetali. . . L'olio di lino, mais, soia inibisce lo sviluppo dello sperma.
6. Uova(tranne quaglie). Non è consigliabile mangiare più di 1 uovo entro 2 giorni per evitare una diminuzione della fertilità.
7. Birra. . . La bevanda ha un effetto estremamente dannoso sulla libido maschile a causa della presenza di fitoestrogeni nella composizione degli ormoni sessuali femminili. La loro attività porta a un malfunzionamento dell'equilibrio ormonale. Con l'uso regolare della birra in un uomo, si forma uno strato grasso nell'addome, il suo petto aumenta e l'andropausa si instaura più velocemente.
8. Caffècosì come le bevande che contengono caffeina. Lo stimolante naturale abbassa significativamente il livello dell'ormone maschile testosterone, mentre aumenta il livello degli ormoni sessuali femminili.
9. Bevande dolci gassate. . . Contengono tutti i tipi di coloranti, additivi chimici dannosi, una dose significativa di zucchero, che non influenzano nel modo migliore il desiderio sessuale, rallentano l'attività motoria degli spermatozoi e la produzione di testosterone.

Al fine di prevenire il verificarsi di problemi nel funzionamento del sistema genito-urinario, come il blocco dei vasi sanguigni, la circolazione sanguigna alterata, è necessario rimuovere o ridurre al minimo il numero di alimenti ricchi di colesterolo pesante dalla dieta (varietà grasse di manzo , maiale, formaggio, salsiccia, burro, patè di fegato) . . .

Informazioni: L'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) consiglia di ridurre la quantità di grassi trans consumati all'1% del numero di calorie ingerite con il cibo in 1 giorno.

Quali alimenti aumentano la potenza

Oltre a rimuovere dal menu il cibo indesiderabile per la salute degli uomini, è importante aggiungere prodotti che migliorano la potenza degli uomini. Ideali sono quelle che contengono vitamine E, A, gruppo B, proteine facilmente digeribili, micro e macroelementi. Essi:

• attivare la fase di formazione degli ormoni maschili;
• promuovere un migliore movimento degli impulsi nervosi lungo le fibre;
• sarà in grado di aumentare la potenza.

Quali prodotti soddisfano i requisiti di cui sopra?

Frutti di mare per aumentare la potenza

Gli esperti dicono che la risposta più efficace alla domanda: cosa dovrebbe essere mangiato affinché l'organo sessuale possa stare in piedi correttamente negli uomini è: i frutti di mare. Ciò è dovuto all'alto contenuto di zinco in essi contenuto, il componente principale necessario per mantenere la salute di un uomo "al suo meglio". Grazie a questo minerale, nel corpo:

• il testosterone è sintetizzato;
• il rischio del suo decadimento è ridotto;
• viene impedita la trasformazione dell'ormone maschile in ormoni sessuali femminili - gli estrogeni.

La mancanza di un elemento porta ad un indebolimento del desiderio sessuale, una diminuzione dell'attività vitale.

Frutti di mare comprende:

• alga marina(comprese le alghe);
• crostacei- cozze, ostriche (entrambi gli invertebrati sono un potente afrodisiaco che stimola la circolazione sanguigna, prolunga la durata dei rapporti sessuali, aumenta la quantità di sperma, aumenta la libido grazie alla dopamina, che fa parte della sostanza);
• cefalopodi- polpi, calamari;
• crostacei- gamberi, aragoste, gamberi di fiume, granchi.

I crostacei si pescano meglio in primavera. Si mangiano crudi, usando il limone come spolverata. Altri prodotti molto efficaci che aumentano l'erezione sono la carne di squalo, la carne di pastinaca.

Importante! I crostacei non dovrebbero essere abusati, specialmente per gli uomini con diabete, gastrite: questo minaccia il catarro dello stomaco e dell'intestino, l'eccessiva saturazione del corpo con il mercurio.

Pesce come prodotto per il potere maschile

Il pesce contiene fosforo, iodio, grazie ai quali la formazione di sperma e il desiderio sessuale sono migliorati. In termini di miglioramento della salute degli uomini, il pesce di mare è migliore del pesce di fiume: ha un elenco significativo di vari minerali e vitamine utili.

Il pesce più sano per gli uomini:

1. Platessa. . . La proteina inclusa nella sua composizione è ben assorbita. Inoltre, è ricco di zinco, vitamine E, A, gruppo B. Si mangiano in umido, bollite, al vapore. Non è consigliabile friggere questo tipo di pesce.
2. Sgombro. . . Mangiano bolliti - in questa forma sono conservati gli acidi omega-3 e omega-6, che partecipano alla sintesi degli ormoni maschili.

Oltre a questi tipi di pesce, si consiglia di aggiungere al menu tonno, salmone, halibut, sardine.

Aumentiamo la potenza con le uova di quaglia

Le uova di quaglia aiutano ad aumentare la potenza, perché il colesterolo "buono" contenuto nei tuorli è un materiale da costruzione nelle molecole di cortisolo e testosterone. La sua presenza nel sangue non provoca l'aterosclerosi, perché è livellata da un forte rigeneratore cellulare, un antiossidante - lecitina.

Il tuorlo contiene aminoacidi, fosforo, ferro, vitamine A, E, D, B1, B2, zinco, potassio, carotenoidi, che hanno un effetto positivo sull'attività dell'apparato genito-urinario. L'assunzione regolare di uova di quaglia negli alimenti riduce il livello di colesterolo "cattivo" nel sangue. Questo a sua volta:

• riduce al minimo il rischio di disfunzione erettile;
• rafforza il sistema immunitario;
• aumenta il flusso sanguigno;
• influisce sul miglioramento della libido.

L'albume è quasi completamente assorbito, quindi un uomo adulto può mangiare diverse uova di quaglia al giorno. Si mangiano crudi, bolliti e si prepara una frittata con le erbe.

Suggerimento: è più efficace mangiare uova di quaglia fecondate acquistate da commercianti privati.

Carne per salvare la libido maschile

Nella carne e nei prodotti a base di carne c'è una proporzione significativa di aminoacidi, proteine, che svolgono un ruolo importante nella formazione del tessuto muscolare, mantenendo l'equilibrio degli ormoni sessuali maschili. La carne ha un grande valore energetico, quando viene mangiata, il corpo inizia a produrre intensamente "l'ormone del corpo e della mente" - la tiroxina, che stimola l'eccitazione sessuale.

Le migliori opzioni per mantenere l'eccitazione sono riconosciute:

• carne rossa magra (carne di cavallo, manzo);
• carne dietetica (coniglio, pollo, tacchino, quaglia, fagiano);
• prodotti a base di carne esotica (ariete, testicoli di toro).

I prodotti a base di carne vengono preparati al forno, alla griglia o al vapore. Verdure ed erbe aromatiche vengono aggiunte come contorno.

Riferimento: nella carne di coniglio, il contenuto proteico supera il pollo del 21%, la carne viene digerita del 90% (per confronto: il manzo viene digerito del 60%).

Nutrizione per la salute dell'uomo

Noci - sebbene pesanti sullo stomaco, sono prodotti molto efficaci per un'erezione di alta qualità. Pertanto, è consentito mangiarli ogni giorno, tuttavia, non più di 1 manciata. I frutti sono ricchi di zinco, magnesio, aminoacidi, vitamine E, gruppo B. I maggiori benefici si ottengono dai pinoli.

Ci sono varie ricette per usare le noci per aumentare la potenza. Possono essere consumate separatamente, mescolate al miele, aggiungendo banane, carote, mele, frutta secca, ecc. La noce moscata va usata come spezia, aggiunta a piatti diversi, oppure diluita con acqua e bevuta. Non puoi consumare più di 1/3 di cucchiaino al giorno.

Latticini: un'alimentazione efficace per una buona potenza

I latticini (tranne il latte, questo include panna acida, fiocchi di latte, kefir, yogurt) contengono un'intera gamma di vitamine diverse. Lei:

• promuove una migliore formazione dello sperma;
• normalizza la funzione riproduttiva;
• prolunga il rapporto sessuale.

Uno strumento meraviglioso che può rendere il sesso più lungo e di migliore qualità è il latte di cavalla - kumis.

Attenzione! Kumis non è raccomandato per le persone con patologie del tratto gastrointestinale.

Prodotti per la potenza negli uomini di azione rapida

Ci sono prodotti che aumentano istantaneamente la potenza negli uomini?

Il rimedio più efficace è lo stomaco secco del cammello caglio. Preparato secondo una ricetta speciale e assunto poco prima dell'intimità, lo stomaco di cammello ha un effetto simile ai farmaci che stimolano l'erezione. In cui:

• sufficiente per far stare il pene tutta la notte è un pezzo molto piccolo del peso di circa 2 - 3 g;
• l'azione arriva rapidamente;
• un prodotto naturale è assolutamente innocuo.

L'unico inconveniente dello strumento è la sua scarsità.

Altri prodotti degni di nota per la forza maschile:

• tintura alcolica di aglio;
• zenzero infuso con vodka;
• tintura di vodka di prezzemolo;
• radice di rafano, radice di zenzero e miele su chiaro di luna (rafano).

Queste tinture sono particolarmente raccomandate per le persone di età superiore ai 50 anni. I prodotti intensificano la circolazione sanguigna, attivano l'attività delle ghiandole sessuali e aumentano la potenza.

Raccomandazione: poiché le piante coltivate in serra possono contenere una quantità significativa di nitrati, si consiglia di congelare il prezzemolo nel congelatore prima dell'uso.

Prodotti per l'apicoltura per aumentare la potenza

Si può affermare con certezza: miele, pane d'api sono prodotti molto efficaci per la salute dell'uomo. Comprendono una notevole quantità di proteine, fruttosio, glucosio, ingredienti bioattivi che regolano:

• produzione di testosterone;
• normalizzazione dell'emopoiesi;
• congestione nel pene.

Il miele viene mangiato con le noci, usato sotto forma di additivo in vari cereali, e da esso si ricavano cocktail al miele. Perga viene presa 1 volta al giorno, al mattino, 1 cucchiaio. l. a stomaco vuoto.

Informazioni: i prodotti api sono controindicati in presenza di neoplasie maligne, morbo di Graves.

Quali verdure e frutta aumentano la potenza negli uomini

Frutta e verdura sono prodotti essenziali per aumentare la potenza. La maggior parte di essi può essere tranquillamente acquistata in un negozio o al mercato. L'impotenza lascia il posto alle verdure ricche di zinco, carotene, vitamine C, gruppo B e un potente licopene antiossidante. Questi includono:

• rapa (in umido, al vapore, decotto di semi);
• aglio essiccato (fresco, al contrario, è in grado di abbassare la sintesi del testosterone);
• cipolla;
• cavolo cappuccio bianco e cavolfiore, broccoli;
• radice bianca (daikon);
• radice di zenzero;
• pomodori stufati;
• peperone rosso, che contiene beta-carotene benefico;
• semina carote, ecc.

Se consumato in una forma cruda, bollita e in umido, la forza maschile diventerà più forte, lo sfondo ormonale si stabilizzerà e l'attrazione riapparirà.

Il sistema genito-urinario funzionerà senza interruzioni quando si mangiano frutta che contengono acido folico, vitamine, inclusa la vitamina retinolo liposolubile. Esso:

• agrumi di arancia, sfumature gialle (arancione, limone);
• uva, compreso il succo d'uva, a causa della significativa proporzione di magnesio in essa contenuta, che aiuta nella lotta contro l'infertilità maschile;
• melograno, anguria, vasodilatatori che accelerano la circolazione sanguigna, entrambi sono potenti agenti profilattici per il cancro alla prostata;
• banane che migliorano la fertilità;
• datteri secchi che aumentano la durata del rapporto, ecc.

Alcuni tipi di bacche (goji, olivello spinoso, mirtilli rossi, mirtilli, fragole, lamponi), spezie, prezzemolo, sedano sono anche un buon alimento per la potenza.

Questo è interessante: il retinolo vitaminico sarà assorbito meglio se il frutto viene tritato e condito con panna.

Un aumento della potenza con l'aiuto di alcuni prodotti alimentari è abbastanza reale. Ma solo nutrire un uomo con loro non è sufficiente: nessuna dieta o correzione del menu aiuterà se una persona abusa di alcol, fuma, non conduce uno stile di vita sano. L'approccio al problema deve essere completo e quindi tutto funzionerà.